26 сентября 2016 года в воскресенье я проведу тренинг «Hominem sonans — Человек звучащий»
Этот семинар-тренинг посвящён психологической и телесной работе над теми мышцами, органами, частями тела, энергетическими центрами, которые непосредственно или опосредованно связаны с мышлением, речью, голосом. Тренинг состоит из увлекательных ,эффективных и глубинных техник – телесных, психологических упражнений-игр, медитаций.
Этот семинар будет интересен и полезен тем, кто:
Интересуется всем новым. Хочет отдохнуть и хорошо провести время.
Работает с людьми, много общается (психологи, преподаватели, консультанты, руководители и др)
Считает, что не умеет доносить свои мысли до других, сетует на непонимание, чувствует трудности в общении.
Страдает от частых или хронических заболеваний ушей, носоглотки, фарингита, ларингита, трахеита, бронхита, астмы.
Страдает от болей в спине, остеохондроза, заболеваний позвоночника.
Работает много за компьютером, вследствие многие группы мышц длительно обездвижены, у кого устают глаза.
Считает, что на нём слишком много ответственности, которую некуда деть. Страдает от этого.
Страдает от стеснительности, зажатости, боязни выражать себя.
Периодически или часто испытывает тревогу, страх, панику.
Находится в хроническом стрессе, усталости.
Хочет научиться подлинному, открытому, глубинному взаимодействию с близкими людьми.
Часть техник будет направлена именно на работу с голосом . Голос – это та энергия, которая простирается далеко за пределы видимого тела. И то, насколько ясно, качественно мы это делаем, определяет множество очень важных аспектов в нашей жизни. Вот некоторые из них:
Нашу удовлетворённость тем, как мы доносим до других то, что думаем и чувствуем.
Как нас воспринимают другие люди.
Телесное здоровье, связанное с качеством озвучивания наших потребностей, обозначения границ, проявления себя в мир.
Тренинг состоит из различных техник, медитаций, упражнений – игр, в которых участники научатся :
Прорабатывать все энергетические центры, так как они взаимосвязаны. Улучшать циркуляции энергии.
Снимать мышечное напряжение всего тела.
Работе с голосовыми связками — для красивого, полного, весомого, мягкого, плавного звучания нашей речи.
Техникам быстрого снятия стресса
Работе с мышцами лица, направленной на снятие напряжения (мышечных масок), выравнивание тонуса, активизацию кровотока ( за счёт чего достигается клеточная детоксикация, омолаживающий эффект и естественное повышение иммунитета)
С помощью красивых и эмоционально наполненных техник мы откроем возможность глубинного взаимодействия и взаимоподдержки, звучания из грудного центра, чтобы общаться «от сердца к сердцу».
Медитативные практики позволят отдохнуть, погрузиться в чувствование себя не только «здесь и сейчас», а «всегда и везде», помогут «перезагрузить» психику и тело, сбросив лишнее, отработанное, чтобы идти дальше лёгкой походкой.